Описание изображения

Жёсткий цигун Панлунмень — пояс и для чего он нужен

Пояс в жёстком цигун — абсолютно функциональный, а не декоративный элемент. Конечно можно и без пояса, особенно если его нет под рукой. Но с поясом тренировка жёсткого цигун эффективнее.


Пояс акцентирует область нижнего дантьянь. Во время тренировки жёсткого цигун — это самая важная часть тела, с который мы работаем. Далее, пояс создаёт избыточное давление в нижней части живота, что позволяет собрать в дантьянь за один цикл больше ци, нежели без пояса. Избыточное давление на внутренние органы в животе производит большее количество ци. Конечно, большее количество ци следует понимать условно, а не буквально. Ци — не вещественная субстанция, и нижний дантьянь — не сосуд с заранее определённым объёмом. По ощущениям во время и после занятий, при некотором опыте в жёстком цигун, исчисляемым несколькими годами постоянной упорной практики, всё вышеупомянутое о поясе представляется верным и несомненным.